スタッフブログ - 仙台出張整体「ボディバランス仙台」

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仙台市青葉区台原~行って来ました加圧整体&ボディメンテナンス

2017年04月23日 [記事URL]

仙台市青葉区台原~行って来ました加圧整体&ボディメンテナンス

本日は加圧整体希望のクライアント様です・ほど良く血行を良くしてからの整体です。はたまには、心も身体もほぐしましょう
心と身体が、わだかまりやストレスから解放され軽くなると、また生きる力、生きる勇気が湧いてきて、前向きになることができます。今回も深い眠りにお誘い致しました!!(笑い)

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。

加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの?例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

 

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行って来ました~仙台市青葉区北目町加圧整体&ボディメンテナンス

2017年04月22日 [記事URL]

行って来ました~仙台市青葉区北目町加圧整体&ボディメンテナンス

本日は明日ゴルフコンペがあるそうなのでウェーブリングでからだ全体をほぐし筋膜リリースを全身こまなく各部位ごとほぐして致しましたあしたの結果楽しみ(笑い)・・・・・・・

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。

加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの?例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

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行って来ました~仙台市青葉区鷲ヶ森加圧整体&ボディメンテナンス

2017年04月22日 [記事URL]

行って来ました~仙台市青葉区鷲ヶ森加圧整体&ボディメンテナンス

本日はストレッチポールを使用してコンプレスストレッチ&筋膜リリースを行いまいました。ほど良いほぐしと可動域アップ・歪みの解消・セルフケア・負荷の調整など利点は沢山あります!ストレッチポール色々と多様できまね!!!!!

ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

筋力アップ

軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

若返り・美肌

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

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行って来ました~仙台市青葉区北目町加圧整体&ボディメンテナンス

2017年04月20日 [記事URL]

行って来ました~仙台市青葉区北目町加圧整体&ボディメンテナンス

時間の使い方のお手本になるクライアント様です。出張が多く中々運動が出来ないと言うことばは一般的な人、このクライアント様なんですがこれから自宅帰る前に予約を入れてくれたり、これから出来なくなるからと海外出張前予約・しっかりご自分のペースを保たれています。与えれる時間は皆さん同じでです。どうの様に合間に入れて使うか。もちろん年間通じで体重・体脂肪上下が余り誤差余り有れません。みなさんは時間を上手く使っていますか・・・・?

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加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。

低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。
股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。
加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの?例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

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行って来ました~名取市相互台加圧整体&ボディメンテナンス

2017年04月18日 [記事URL]

行って来ました~名取市相互台加圧整体&ボディメンテナンス

本日はツールを3種類を使いウエストライン・骨盤矯正・バランスシューズでの膝の調整を行いながら足ラインをより美しくする様にボディメンテナンスを実施致しました!!

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加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。

低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。
股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。
加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの?例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

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行って来ました~仙台市太白区諏訪町・加圧整体&ボディケア

2017年04月16日 [記事URL]

行って来ました~仙台市太白区諏訪町・加圧整体&ボディケア
月に定期的にメンテナスして頂いているクライアント様です以前はからだの不調が多く休みがちな日々ですたが定期に癒し整体を受ける事により、からだの歪みや不調も無く毎日計画を持って子育て励んでいるママです!ほんじつも深い眠りにお誘い致しました・このメリハリ大切ですよ!!ボディバランスセンダイではボディケアとしてzija製品・クリニカル グレード『CERTI-5』améo をで取り入れています

行って来ました~仙台市宮城野区中野ダイエット加圧&ボディメンテナンス

2017年04月15日 [記事URL]

本日はひめトレ&スイングストレッチミックスして見ました簡単にコアトレーニング出来ます、ウエスト周りが細くなったり腰の重苦しいのが取れたりもちろん足の運びに違いが出来パフォ―マンスアップに繋がります!!キュート締まってきますよ

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。
低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。
股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。
加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの?

例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

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行って来ました~仙台市青葉区鷲ヶ森ダイエット加圧&ボディメンテナンス

2017年04月14日 [記事URL]

本日はひめトレ&スイングストレッチミックスして見ました簡単にコアトレーニング出来ます、ウエスト周りが細くなったり腰の重苦しいのが取れたりもちろん足の運びに違いが出来パフォ―マンスアップに繋がります!!

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

  1. 1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。
  2. 低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。
  3. 股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。
  4. 加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
  5. 成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。

どうして、筋肉を鍛えるの?

例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

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行って来ました~名取市相互台ダイエット加圧&ボディメンテナンス

2017年04月10日 [記事URL]

本日は2つのツールを使用しての美脚作りをして見ました!見た目あまりですが体幹がかなり違って来たそうです>益々にウエストダウン/美脚になって行きますよ!!

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加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング・メディカルフィットネスケアでは、筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

  1. 1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。
  2. 低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。
  3. 股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。
  4. 加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
  5. 成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。

どうして、筋肉を鍛えるの?

例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

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行って来ました~仙台市青葉区鷲ヶ森ダイエット加圧&ボディメンテナンス

2017年04月09日 [記事URL]

行って来ました~仙台市青葉区鷲ヶ森ダイエット加圧&ボディメンテナンス

本日はリアライメントの調整を行いボディバランスセンダイでは不調にならないからだ作り目指し、月に一回は姿勢改善として整った状態にもどことを心掛けしています!

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どうして、筋肉を鍛えるの?

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