スタッフブログ - 仙台出張整体「ボディバランス仙台」

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行って来ました~仙台市青葉区台原加圧整体&ボディケァ

2017年05月31日 [記事URL]

行って来ました~仙台市青葉区台原加圧整体&ボディケァ(-^□^-)

加圧整体してからアメオ・エッセンシャルオイルのフィートファーストで仕上げのフットケア身体の各部分に反応する足裏の反射区を刺激することにより血行を促進しながら、代謝を活発化させ自然治癒力を高めて、全身疲労や、内臓の疲労を改善します。ストレスを軽減させ、深いリラックス効果があります。絶妙な力加減で足裏~ふくらはぎを揉みほぐしながら刺激し、足先の末端の冷えやむくみでパンパンに張った足もスッキリと解消させます。 生活の中に自然と馴染むアメオ・エッセンシャルオイル芳香に使うだけでなく、天然の恵みを体に付け、飲み、細胞へ浸透し、その活性変化まで確認できるのはameoのエッセンシャル≧(´▽`)≦

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。

加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの?例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します(-^□^-)

 

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仙台市青葉区産後の下半身太り、骨格から直せる

2017年05月30日 [記事URL]

仙台市青葉区産後の下半身太り、骨格から直せる

人間の体はよくできているもので、体のある一部分が弱ると、別の器官やまわりにある組織が、それをカバーしようとする働きがあります。

例えば、膝の関節が歪んで弱くなると、それを支えようとして膝のまわりの筋肉が発達してきます。
ですが、筋肉だけで骨格の歪みをカバーするのは大変で、頑張りすぎた筋肉は徐々に疲れてきますから、今度は筋肉をカバーしようと贅肉がその上に付き、さらに補強しようとするのです。

このように、産後の多くの女性が悩んでいる「太ももが太い」「お尻が大きい」「ふくらはぎの形が悪い」などの下半身太りも、骨格が歪んでいるせいで起きているわけです。

一度歪んでしまった骨格も、生活習慣や悪い癖を直す、あるいは整体院などで骨格の矯正を行うだけで正しい位置に戻っていきます。
歪みが取れれば自然に贅肉が減り、筋肉も正常な状態に戻るので、体重がまったく変わらなくても、見た目がかなりほっそりしていきます。

つまり、産後の下半身太りこそ、骨格の矯正によって解消できるものなのです。仙台市 下半身太りなら「ボディバランス仙台」にお任せ下さい

【どうして、筋肉を鍛えるの?】

例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

 

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行って来ました~仙台市宮城野区中野加圧整体&ボディメンテナンス

2017年05月29日 [記事URL]

行って来ました~仙台市宮城野区中野加圧整体&ボディメンテナンス

本日のクライアント様は毎週加圧エクササイズをしていましたが5月からお仕事の関係で中々時間取れないでいましたがやっと時間が取れて予約が決まったら肩甲骨周辺に痛みがあるとメール頂き・内容変更して加圧整体を致しました!背中全体が重苦しのと張が有るのと首・腰にも来ているようですした。この様な症状でもご安心ください!アライメントの調整が出来るボデイバランスセンダイにお任せ下さい!終了後はからだが軽く、張・重苦しさも軽減された様で笑顔で見送られました!そして次回のご予約も頂きました≧(´▽`)≦!

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング・メディカルフィットネスケアでは、筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

  1. 1.1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。
  2. 2.低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。
  3. 3.股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。
  4. 4.加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
  5. 5.成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。

どうして、筋肉を鍛えるの?

例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます。

※家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!≧(´▽`)≦ (*^o^*)

 

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行って来ました~仙台市青葉区台原加圧整体&ボディケァ

2017年05月28日 [記事URL]

行って来ました~仙台市青葉区台原加圧整体&ボディケァ

本日は加圧整体希望のクライアント様です(*^o^*)・ほど良く血行を良くしてからの整体です心と身体が、わだかまりやストレスから解放され軽くなると、また生きる力、生きる勇気が湧いてきて、前向きになることができます。加圧整体してからアメオ・エッセンシャルオイルのフィートファーストで仕上げのフットケア身体の各部分に反応する足裏の反射区を刺激することにより血行を促進しながら、代謝を活発化させ自然治癒力を高めて、全身疲労や、内臓の疲労を改善します。≧(´▽`)≦

『加圧トレーニングは、リハビリに最適!』

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。

どうして、筋肉を鍛えるの?例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

 

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行って来ました~白石市加圧整体&ボディメンテナンス

2017年05月27日 [記事URL]

行って来ました~白石市加圧整体&ボディメンテナンス

膝の痛みを訴えるクライアント様が専門医者から勧められたのはこまめに足を動かす運動だそうです・加圧整体は低負荷(軽い重り)でのエクササイズなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます『リハビリ最適です』≧(´▽`)≦

肩こり/腰痛/膝関節の痛みなど症状は様々で血液やリンパ液の流れを促進、全身の疲労回復、筋肉のコリと痛みの解消、むくもなど病気の予防、疲労回復、健康増進を図ります。本日も仕上げはもちろんzija、アメオ・フィートファースト〈フットバーム〉で疲れ足にピュアな潤いと栄養をお届け致しました!

成人予防やお医者様に運動を進められた方などが多く依頼されています!また主婦・家事・育児・介護・体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!

ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。
低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。
股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。
加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの?

例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます


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行って来ました~仙台市青葉区北目町加圧整体&ボディメンテナンス

2017年05月26日 [記事URL]

行って来ました~仙台市青葉区北目町加圧整体&ボディメンテナンス

本日の組み合わせはバランスシューズで膝と足首を整えて下肢全体と骨盤を整えるてアライメント調整しパフォーマンス向上を図ります!また最近お気に入りはスライドディスクです。多種に使えて一番は持ち運びに便利でこれで短時間に効果的に筋力アップ出来・クライアント様もお気に入りのアイテムです

(-^□^-)終了後はもちろんzijaコアモリンガ・プラントプロテイン100%植物性プロテインを補給しましょう。(グルテンや大豆を含まず、ベジタリアンの方でも安心してお楽しみ頂けます!)

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング・メディカルフィットネスケアでは、筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

①1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。

  1.   ②低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。
  2.   ③股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。
  3.   ④加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
  4.   ⑤成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
  5. 家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

     

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行って来ました~仙台市青葉区北目町加圧整体&ボディメンテナンス

2017年05月24日 [記事URL]

行って来ました~仙台市青葉区北目町加圧整体&ボディメンテナンス

本日はコアコンのストレッチポールハーフサイズを利用した体幹・バランス向上エクササイズです!加圧に加え普段では使わない筋肉を導引する事が出来バランスの取れた体幹向上できます!出張が多く中々スポーッジム・施設までは行く時間無い・成人予防やお医者様に運動を進められた方などが多く依頼されています!また主婦・家事・育児・介護・体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!

ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

終了後はもちろんzijaコアモリンガ・プラントプロテイン100%植物性プロテインを補給しましょう。(グルテンや大豆を含まず、ベジタリアンの方でも安心してお楽しみ頂けます!)

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

  1. 1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。
  2. 低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。
  3. 股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。
  4. 加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
  5. 成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。

どうして、筋肉を鍛えるの?

例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

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行って来ました~名取市相互台加圧整体&ボディメンテナンス

2017年05月23日 [記事URL]

こんな感じでO脚・X脚美脚矯正されてきます・このクライアント様の場合約6回位のエクササイズ前にひめトレ・スイングストレッチ・後に骨盤調整・美脚調整を致した見た目も綺麗だしスッキリ致しましたしたよね!結果これだけの変わられましたほんの15分くらいでしょう・・・皆様のなかにもお悩みの際はお気軽にボディバランスセンダイまでお問い合わせをお待ちしております・・・・・・・・

O脚やX脚は見た目への影響だけでなく、「冷え性」や「むくみ」、「セルライトができやすい」などなど健康面やダイエット面にも影響を及ぼします。

O脚やX脚は自覚症状がない人も多いかと思いますが、日本女性の8割以上がO脚だとも言われます。

終了後はもちろんzijaコアモリンガ・プラントプロテイン100%植物性プロテインを補給しましょう。

(グルテンや大豆を含まず、ベジタリアンの方でも安心してお楽しみ頂けます!)

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。

加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの?例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

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行って来ました~名取市相互台加圧整体&ボディメンテナンス

2017年05月23日 [記事URL]

こんな感じでO脚・X脚美脚矯正されてきます・このクライアント様の場合約6回位のエクササイズ前にひめトレ・スイングストレッチ・後に骨盤調整・美脚調整を致した見た目も綺麗だしスッキリ致しましたしたよね!結果これだけの変わられましたほんの15分くらいでしょう・・・皆様のなかにもお悩みの際はお気軽にボディバランスセンダイまでお問い合わせをお待ちしております・・・・・・・・

O脚やX脚は見た目への影響だけでなく、「冷え性」や「むくみ」、「セルライトができやすい」などなど健康面やダイエット面にも影響を及ぼします。

O脚やX脚は自覚症状がない人も多いかと思いますが、日本女性の8割以上がO脚だとも言われます。

終了後はもちろんzijaコアモリンガ・プラントプロテイン100%植物性プロテインを補給しましょう。

(グルテンや大豆を含まず、ベジタリアンの方でも安心してお楽しみ頂けます!)

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。

加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの?例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

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行って来ました~仙台市若林区新寺 加圧整体&ボディメンテナンス

2017年05月22日 [記事URL]

行って来ました~仙台市若林区新寺 加圧整体&ボディメンテナンス

本日はウェートトレーニング好きでしたが肩を痛めて出来ずにいましたがお医者から加圧エクササイズを進められ依頼されたクライアント様です!!

日本コアコンディショニングのベルコン・ソラコン・リアライメントスリーでアライメントの調整を行い・本来のご自分のからだの位置や左右差の違いを体感して頂きました (*^o^*)

四十肩・五十肩で肩が痛い方など悩んでいるかた必見です。肩が段々緩んで軽く感じる腕がスムーズに上がる可動域の拡大・痛みの軽減などなどです!!

終了後はもちろんzijaコアモリンガ・プラントプロテイン100%植物性プロテインを補給しましょう。(グルテンや大豆を含まず、ベジタリアンの方でも安心してお楽しみ頂けます!)

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します!

加圧トレーニングは、リハビリに最適!

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。
低負荷(軽い重り)でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。
股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。
加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの?

例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

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