第7回　2019年４月９日(火)　来て今朝イン仙台 内容『体幹つくり方講習』≧(´▽｀)≦ - 仙台出張整体「ボディバランス仙台」

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第7回　2019年４月９日(火)　来て今朝イン仙台 内容『体幹つくり方講習』≧(´▽｀)≦

2019年04月08日

＜体幹作り方講習＞(*^▽^*)

①関節の負担が少なくなる

　②引き締め効果期待できるダイエット効果

  　③基礎代謝アップして痩せやすいからだに

　　　⓸筋肉のバランスが矯正される

　　　　　⑤運動のパフォーマンスが上がる

　＜ご案内＞

第7回　2019年４月９日(火)　9：00～9：45

内容『体幹つくり方講習』(-^□^-)

場所：ほぐし＆ストレッチラボ内　

人数限定：⓸名まで

お一人様1500円（税込）

☆彡タオル等ご持参ください！☆彡

お問い合わせ・申し込み～　ほぐし＆ストレッチラボ　TEL022-398-8998　　

 

 

体幹⑦.mp4

体幹⑨.mp4

皆様、体幹つくり講習お疲れ様でした!!最初は無意識に体幹を使えるようにするためにからだに教え込み・それからはエクササイズバリエーションと進んでいきました！みなさん最初は不安で出来るか心配て言ってましたが１５分もしていると安定してきました！！(*^▽^*)

しっかりレベルアップしていました！しっかり理解して習得して講習を終えることが出来やり甲斐があります！！より楽しく動いてくださるのでとても励みにもなっています！

次回も楽しみにしていてください！色々と考えています！アクティブシニア増販中です(-^□^-)

次回予定は＜からだの歪み矯正講習＞ 希望者要相談致します！！

 

 

次回は第8回　2019年5月14日(火)　9：00～9：45来て今朝イン仙台 内容　＜からだの歪矯正講習＞

①可動域アップする

　②力がはっきり出る

  　③筋肉/靭帯に負担がかからない

　  　　⓸ダイエット効果

　　　　 　⑤呼吸が深くなる

　　　　　　＜ご案内＞

第8回　2019年5月14日(火)　9：00～9：45

内容『からだの歪み矯正講習』

場所：ほぐし＆ストレッチラボ内　人数限定：⓸名まで

(残席１名・応募順）

お一人様1500円（税込）

☆彡タオル等ご持参ください！☆彡

お問い合わせ・申し込み～　ほぐし＆ストレッチラボ　TEL022-398-8998　

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