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仙台市 加圧トレーニングで顔のたるみの予防と改善?

2013年04月21日

仙台市 加圧トレーニングで顔のたるみの予防と改善?

女性にとって顔のたるみは、実際の年齢よりも老けてみられる可能性が高いので大きな悩みになってしまうでしょう。
では、なぜ顔がたるんでしまうのでしょうか?

主な原因としては、肌自体の弾力の低下・皮下脂肪の肥大化・加齢による筋肉量の低下の3つが考えられます。
また、そのたるみを加速させてしまうのが、様々な悪い生活習慣です。
ですから、まずは普段の生活を見直し改善していくことが大事です。

それと共に考えなくてはなないのが「成長ホルモンの分泌」です。
思春期では成長ホルモンが十分に分泌されるので、ハリのある若々しい肌でいられるのです。
しかし、年齢と共に成長ホルモンの分泌は低下してしまい、その結果として肌の弾力がなくなり、水分保持力も低下し、肌が衰えてしまうのです。

そこで注目したいのが「加圧トレーニング」です。
加圧トレーニングをすることで、大量の成長ホルモンが分泌されます。
そして、その成長ホルモンがたんぱく質の合成を高め、水分を保つコラーゲン生成を促し、肌の弾力性を保つヒアルロン酸などの多糖類の生成を促してくれるのです。
ですから、お顔のたるみ改善に加圧トレーニングが効果的だといえるのです。

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