仙台市 加圧トレーニングは低血圧の人でもOKなのか? - 仙台出張整体「ボディバランス仙台」

HOME > 加圧トレーニング豆知識 > 仙台市 加圧トレーニングは低血圧の人でもOKなのか?

仙台市 加圧トレーニングは低血圧の人でもOKなのか?

2013年04月19日

仙台市 加圧トレーニングは低血圧の人でもOKなのか?

腕か脚の付け根に専用の加圧ベルトを適正な圧力で付け、血流を制限した状態でトレーニングをするのが「加圧トレーニング」です。
一般的な筋力トレーニングと比較して、大きな効果が得られることから話題になっています。
また筋力アップ以外にも、ダイエットやアンチエイジング効果が期待されているので女性の間でも人気になっています。

しかし、血流を制限した状態でトレーニングをするので、「低血圧の人には向いていないのでは?」という疑問もあるようです。
ただ、本来は低血圧だと血行不良の状態が多いため、血液を循環させなくてはならないのです。

そのためには、筋肉を鍛えて血液循環の手助けをすることが良いようで、適度な運動をしない場合には、逆に低血圧が悪化してしまうそうです。
また、加圧することで血液の循環がよくなるともいわれているので、低血圧改善にも効果があるかも知れません。

ですから、その点を考慮すると低血圧の人でも加圧トレーニングをすることは効果的といえます。
ただ、不安な方ははじめる前に、医師に相談すると良いでしょう。

仙台市 加圧トレーニングなら「BODY BALANCE SENDAI」にお任せ下さい



お申込・お問い合わせはこちら

電話・メール・LINEでのお問い合わせ

【お申込み前にご確認をお願いいたします】

※交通費として¥1000頂きます。
※有料駐車場の利用は¥1000頂きます。
※当日キャンセルは料金の半額頂きます。
※仙台市外への出張はご相談下さい・・・可能な限り対応致します。

電話: 090-8780-7012
メールでのお問い合わせ
LINEでの予約・お問合せ

「BODY BALANCE SENDAI」へのお電話はこちら
 【住 所】 〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町3丁目7-55
 【電話番号】 090-8780-7012
 【営業時間】 午前10:00~12:00 午後13:00~19:00
 【電話受付】 午前9:00~午後19:00
 【定休日】 木曜日

PageTop



仙台市 出張整体 & 産後骨盤矯正ダイエット BODY BALANCE SENDAI
  • 住所:〒980-0004
    宮城県仙台市青葉区宮町3丁目7-55
  • 電話:090-8780-7012