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仙台市　女性に嬉しい加圧トレーニングの効果

2013年04月20日

仙台市　女性に嬉しい加圧トレーニングの効果

加圧トレーニングで期待できる効果は様々ありますが、脂肪を燃焼したり、美肌などの効果があり、女性にとって嬉しい効果もいろいろあります。

トレーニングをすることで成長ホルモンの分泌が高まり、結果として体脂肪の燃焼を促進します。
ですから、安全にダイエットにつなげることが可能になるのです。

また、成長ホルモンには細胞を新たに生まれ変わらせる作用があるので、肌にツヤとハリが戻ってくる美肌効果も期待できます。
さらに、血管の収縮と拡張により血行も良くなり、結果として血液中の酸素・栄養が増えて新陳代謝を促進します。

血行が改善されることにより、今まで血流が悪かった部位まで血液が流れやすくなります。
その結果として、現代女性の多くの方が悩んでいる肩こりなどの解消にもつながります。

このように、加圧トレーニングには女性に嬉しい効果が期待できるので、女性におすすめなトレーニングといえます。
いつまでも若々しく、しかも健康的で美しい体を維持するために、加圧トレーニングを実践してみませんか？

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