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仙台市 加圧ウエアで「自宅加圧トレーニング」を

2013年03月26日

仙台市 加圧ウエアで「自宅加圧トレーニング」を

芸能人やアスリートの方々をはじめ、老若男女問わずに有名になっているトレーニング方法が「加圧トレーニング」です。
軽い負荷で筋持久力と筋力アップなど様々な効果が期待できるといわれています。

腕と脚の付け根に専用の加圧ベルトを付けて、個人個人に適正な加圧をして血液の流れが少ない状態を一時的つくりトレーニングをします。
そこで重要になるのが、個人に合った適正値で加圧です。
ですから、認定の資格取得者であるトレーナーなどのもとでトレーニングする必要があるのです。

ただ、仕事など様々な理由から加圧トレーニングスタジオなどに通うことができない方もいるでしょう。
そのような多忙な現代人向きに開発されたのが「加圧ウエア」です。
加圧ウエアがあれば誰でも自宅などで安全で手軽に加圧トレーニングができます。

また、加圧トレーニングはダイエットやアンチエイジングの効果も期待できるので女性にもおすすめです。
スタジオなどに通うことに抵抗がある方や子育てなどでスタジオに通うことが無理な方でも、加圧ウエアがあれば自宅で加圧トレーニングができます。

仙台市 加圧トレーニングなら「BODY BALANCE SENDAI」にお任せ下さい



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