仙台市 加圧トレーニングとは? - 仙台出張整体「ボディバランス仙台」

HOME > 加圧トレーニング豆知識 > 仙台市 加圧トレーニングとは?

仙台市 加圧トレーニングとは?

2013年03月19日

仙台市 加圧トレーニングとは?

芸能人やアスリートの方々をはじめ、高い効果が期待できるということから有名になったトレーニング方法が「加圧トレーニング」です。
加圧トレーニングとは、専用の加圧ベルトを腕と脚の付け根別々に用いて、個人個人に適した加圧をすることで、血液の流れが少ない状態を一時的につくりトレーニングする方法です。
また、発明者である佐藤義昭氏が、筋力アップのために40年もの時間をかけて考え出した方法なのです。

軽い負荷で筋持久力と筋力アップといった大きな効果が得られるのが最大の特徴といえます。
実は、加圧をしながらトレーニングをすることで、筋肉は軽い負荷でも激しいトレーニングをしていると勘違いをするそうです。
そのため、加圧しながら軽い運動をしても筋力をアップさせることができるのです。

また、成長ホルモンの分泌が増大するために脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を高めたりするそうです。
さらに、血行を良くするので冷え症や肩こりも改善されるようです。

ただ、単純に腕や脚のつけ根を締め付けることは危険が伴うので、認定された有資格者の指導の下で行う必要があります。
その点を理解して加圧トレーニングを行いましょう。

仙台市 加圧トレーニングなら「BODY BALANCE SENDAI」にお任せ下さい



お申込・お問い合わせはこちら

電話・メール・LINEでのお問い合わせ

【お申込み前にご確認をお願いいたします】

※交通費として¥1000頂きます。
※有料駐車場の利用は¥1000頂きます。
※当日キャンセルは料金の半額頂きます。
※仙台市外への出張はご相談下さい・・・可能な限り対応致します。

電話: 090-8780-7012
メールでのお問い合わせ
LINEでの予約・お問合せ

「BODY BALANCE SENDAI」へのお電話はこちら
 【住 所】 〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町3丁目7-55
 【電話番号】 090-8780-7012
 【営業時間】 午前10:00~12:00 午後13:00~19:00
 【電話受付】 午前9:00~午後19:00
 【定休日】 木曜日

PageTop



仙台市 出張整体 & 産後骨盤矯正ダイエット BODY BALANCE SENDAI
  • 住所:〒980-0004
    宮城県仙台市青葉区宮町3丁目7-55
  • 電話:090-8780-7012