仙台市加圧ダイエットといわれる理由は？ - 産後骨盤矯正ダイエット「ボディバランス仙台」

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仙台市加圧ダイエットといわれる理由は？

2013年04月03日

仙台市加圧ダイエットといわれる理由は？

加圧トレーニングは、軽い負担で筋力アップなど様々な効果が得られることで知られています。
その他、ダイエットやアンチエイジングの効果も期待されています。
ですから、「加圧ダイエット」とも呼ばれることもあります。

では、どのようなメカニズムでダイエットになるのでしょうか？

加圧トレーニングを行うことにより、乳酸と呼ばれる疲労物質が溜まってきます。
ただ、加圧ベルトで腕や脚の血流を適度に阻害していることで、乳酸は逃げ場がなくなり筋肉の中に蓄積されていきます。

その蓄積された乳酸は、筋肉に存在する受容体という刺激を受け取る細胞を刺激します。
そうすると脳は、刺激を受けて損傷した受容体の再生のために多量の成長ホルモンを血中に分泌します。

多量の成長ホルモンが血液により全身に運ばれると、脂肪細胞に作用して脂肪を分解したり、体の老化を遅くしたりするのです。
このメカニズムによりダイエットの効果が期待できるのです。

ですから、加圧トレーニングは「加圧ダイエット」と呼べるのです。

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