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仙台市 加圧ダイエットで太りにくい体質に

2013年04月05日

仙台市 加圧ダイエットで太りにくい体質に

加圧トレーニングは様々な効果が期待できます。
そのひとつに、成長ホルモンの分泌を促進する加圧トレーニングは、単に体重の減少だけではなく、基礎代謝をアップし太りにくい体に変えてくれるといわれています。
このことから、ダイエット効果をメインに考える方は「加圧ダイエット」と呼ぶことがあります。

この成長ホルモンは、その名の通り体の成長を促すホルモンで、脂肪分解作用やアンチエイジング効果が期待できる最も強力なホルモンです。
ただ、年齢と共に減少してしまうのです。
成長ホルモンの分泌量が減少すると基礎代謝量が減少してしまい、その結果として余分な脂肪を蓄積してしまうことになるのです。

加圧トレーニングで筋力へ負荷をかけることで筋肉に乳酸が溜まり、脳が筋組織にダメージを受けたと認識して、再生のための成長ホルモンを多く分泌するのです。
ですから、加圧トレーニングで成長ホルモンを増加することは、ダイエットの根本的な解決方法になるのです。
「加圧ダイエット」と呼ばれるのも納得がいくことでしょう。

あと、成長ホルモンはアンチエイジング効果も期待できるので、ダブルの効果が加圧ダイエットで期待できるかも知れません。

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