2013年02月11日 [記事URL]
〇 医師への相談が必要です。加圧トレーニングは、あまり体に負担をかけないでトレーニングできるので、ケガをして
、医師の治療後に行うトレーニングとしても最適です。
2013年02月11日 [記事URL]
〇ボディビルダーのようにはなりません、ボディビルダーのようなムキムキの筋肉は
それなりの食事とトレーニングを積まないと出来上がりません。
通常のトレーニングでは適度なバランスの筋肉をつけることを目指します。
2013年02月11日 [記事URL]
〇血行がよくなります
加圧ベルトで血流を制限し、その後圧力を除くと血流の流れやすくなります。
加圧すると血流は加圧前の1,7倍程度流れづらくなりますがそれを除圧すると
0,6程度になるます、血流が増大します。
2013年02月11日 [記事URL]
〇加圧トレーニング資格者に指導してもらいます。加圧トレーニング資格者の指導者のもと、
適正な圧力を設定してもらうことが必要です。
2013年02月10日 [記事URL]
〇可能です
前月末迄に翌月日程を決めて頂いております。その後、変更等がある場合
には出来る限り希望に合わせて変更致します。前日迄の変更希望はキャンセル料は頂きません。
※ 当日のキャンセルに関しては予約の半額料金を頂きますのでご注意下さい!
2013年02月10日 [記事URL]
〇袖のあるTシャッとか運動に適した格好であれば大丈夫です
あとはタオル・水分補給ですね。
2013年02月10日 [記事URL]
〇基本的には畳1畳分くらいのスペースがあれば十分です
2013年02月10日 [記事URL]
〇加圧トレーニングの注意事項に当てはまる方は医師とご相談頂く必要があります。
加圧トレーニングホームページよりご確認ください。
2013年02月10日 [記事URL]
〇基本的には週2回位が丁度良いでしょう。トレーニングの間隔は2~3日開けるようにします。
通常のトレーニングの何倍もの効果があるので毎日必死にやる必要はありません。
適度なトレーニングで定期的に続けるほうが、効果が得られます!
2013年02月10日 [記事URL]
〇血流の制限によって筋肉にストレスを与えると、脳が刺激され、それによって成長ホルモンが分泌されますが
その分泌のピークは運動した15分後に訪れます。したがって、それ以上それ以上運動を続けても
分泌される成長ホルモンの量はあまり変わらないので、効果が上がる可能性はは少ないです。
ただし、疲労回復や血行促進といった目的では、トレーニング前後に行うと効果が上がります。
「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。
※ご希望の方には、女性スタッフも同行させます。また、お子様向けにポータブルDVDでアンパンマン等のDVD鑑賞もできます。ご希望の方はお電話にてお申し付けください。
【住 所】 | 〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町3丁目7-55 |
【電話番号】 | 090-8780-7012 |
【営業時間】 | 午前10:00~12:00 午後13:00~19:00 |
【電話受付】 | 午前9:00~午後19:00 |
【定休日】 | 木曜日 |
【最寄駅】 | 東照宮駅より徒歩10分 |
仙台市 出張整体&産後骨盤矯正ダイエット
「BODY BALANCE SENDAI」
住所 : 〒980-0004
宮城県仙台市青葉区宮町3丁目7-55
電話:090-8780-7012
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