加圧トレーニングと通常のトレーニングではどのくらい効果に差がありますか？ - 産後骨盤矯正ダイエット「ボディバランス仙台」

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加圧トレーニングと通常のトレーニングではどのくらい効果に差がありますか？

2013年02月11日

〇血行がよくなります
加圧ベルトで血流を制限し、その後圧力を除くと血流の流れやすくなります。
加圧すると血流は加圧前の1,7倍程度流れづらくなりますがそれを除圧すると
0,6程度になるます、血流が増大します。

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