よくある質問 - 産後骨盤矯正ダイエット「ボディバランス仙台」

血流を制限すると体に悪影響はでませんか？

2013年02月10日 [記事URL]

〇加圧トレーニングにとって、最も重要なのは適正な圧力です。
　これによって適切に血流を制限し効果が上がります
制限しすぎると血流が筋肉に流れなくなり虚血状況に陥ります。
素人判断で加圧を行うのは大変危険です。

2013年02月10日 [記事URL]

〇　血行がよくなります
〇　加圧ベルトで血流を制限し、その後圧力を除くと血流の流れやすくなります。
加圧すると血流は加圧前の1,7倍程度流れづらくなりますがそれを除圧すると
0,6程度になるます、血流が増大します。

2011年10月07日 [記事URL]

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