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仙台市 「猫背」を整体と生活習慣の改善で解消

2013年09月07日

仙台市 「猫背」を整体と生活習慣の改善で解消

脊柱を横から見た場合、通常は真っ直ぐではなく適度にカーブ(生理的湾曲)していて、頭を支えるサスペンション的な役目をしています。
しかし、この生理的湾曲が大きすぎて、頭部が前に出て背中が丸くなってしまうと「猫背」といわれる状態になってしまいます。

猫背になってしまうとサスペンション的な役目は果たさなくなりますし、首こり・肩こり・頭痛・耳鳴り・めまい・腰痛・背中痛・疲れやすい・落ち着きが無いなどといった症状が起きてきます。
また、ストレートネック・胸郭出口症候群・狭窄症・椎間板ヘルニヤなどの症状につながりますし、内臓に対しても悪影響を与えます。

主な原因としては、長時間不自然な姿勢を続けることで筋肉のバランスが崩れるなど、日常の姿勢や動作の癖が関係しています。
また、加齢による筋肉の衰えや運動不足による筋力の低下なども要因となります。

ですから、まずは整体などで全身の骨格を整えたり、筋肉のバランスを整えることが必要です。
しかし、先に述べたように日常の姿勢や動作の癖が関係しているので、治療と共にそれらを改善する必要があります。

様々な悪影響を与える「猫背」を、整体と生活習慣の改善で解消しましょう。

仙台市 猫背なら「ボディバランス仙台」にお任せ下さい。



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