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青葉区 更年期障害についての正しい知識を

2013年08月27日

青葉区 更年期障害についての正しい知識を

女性にとっては、「更年期障害」という症状は気になる存在でしょう。
しかし、更年期という時期は必ず通る道ですし、「更年期になりたくない」といっても自然に閉経に向かい最終的に閉経してしまいます。
つまり、更年期を避けることはできないのです。

女性は卵巣機能が衰える時期がやってきて、やがて閉経します。
この閉経を迎える時期の前後5年間が「更年期」といわれる時期で、女性ホルモンの分泌が急激に減少してしまいます。

そのためホルモンバランスが乱れて、顔や体がほてる・イライラする・不安になるなど身体的不調や精神的不調が起こります。
このような不調が日常にも支障をきたす程の症状になることを「更年期障害」といいます。

しかし、必ずしも全員に更年期障害が起こるわけではありませんし、症状の現れ方は個人差が大きいです。
ただ、月経不順の人・自律神経失調ぎみの人・ホルモンバランスの悪い人などはなりやすいので注意しましょう。

このような不快な症状を招く更年期障害の原因のひとつは「生活環境」にあります。
ですから、ストレスを溜めない・正しい生活習慣を心がけるなどして予防をすることが大切です。

青葉区 更年期障害なら「ボディバランス仙台」にお任せ下さい。



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