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仙台市宮城野区行って来ましたダイエット加圧&体幹トレーニング

2015年05月05日

行って来ましたダイエット加圧、今日はレンタルスペース利用のダイエット加圧のクライアント様です

エキテンに投稿頂きましたのでそのまま転記致します!!




出張専門の先生だと思っていましたが、レンタルルームでのトレーニングも可能です♪私は、こちらに通う数年前に他の加圧ジムを2件ほど経験しています。ですので、加圧の効果の素晴らしさはよーく知っています。こちらの田代トレーナーは、バランスをいとも簡単に調整してくれ、それからの加圧トレーニングなので身体に負担がかからず安心して行えるのは最大の魅力だと思います。私の希望は、シャイプアップはもちろんですが、年齢を重ねるほどに驚くスピードで衰える体力と更年期になり気持ちの不安定さをなんとかしたいというのが課題でした。今までの経験で、かなり追い込んで結果を出すトレーニングしか知らなかったせいか、田代さんのメニューに物足りなさと不安を覚えて気持ちをぶつけてしまった事もありましたが、今では田代さんの丁寧なトレーニングのお陰で、必ずしも大きな苦しさと結果が繋がっている訳ではないと学びました。身体がしなやかになってバランスが整うと、効果もきちんと出てきます。身体が調子いいので気持ちもよくなってきます。心と体は繋がっているんだなぁ~と実感しました。3回目のトレーニング後には、タンスの奥にしまわれていたズボンがするりと入って益々ご機嫌です。それほど苦しいことはしていないのに嬉しいです。気持ちがよいので続けて行けそうです。私は、3人出産していますが産後早くバランス調整しとけばよかったなぁ~と思います。十数年後に違いが出ると思います。そして、40過ぎたあたりからの更年期にも田代さんのバランス&加圧トレーニングはお勧めだと思います。

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