仙台市 宮城野区で出張加圧トレーニング専門「BODY BALANCE SENDAI」 - 仙台出張整体「ボディバランス仙台」

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仙台市 宮城野区で出張加圧トレーニング専門「BODY BALANCE SENDAI」

2013年10月12日

午前中は県民会館まで研修に行ってました
DCIM0001.JPG

午後からはパーソナルトレーニングに
体幹安定エクササイズ
前回ご紹介したリセットスリー
ストレッチポール上で静止状態です
彼女は静止状態を1分ぐらはやってしまいます
普通は10秒出来ればOKですよ!

DCIM0002.JPG
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簡単そうに見えますが体幹が安定していないと静止はかなり難しいですよ
お見事さすがフラガールですね!!



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