名取市で産後骨盤矯正 出張加圧トレーニング「BODY BALANCE SENDAI」 - 仙台出張整体「ボディバランス仙台」

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名取市で産後骨盤矯正 出張加圧トレーニング「BODY BALANCE SENDAI」

2013年09月17日

行事あって少し間が空いたトレーニング
お客様も気にかけてたみたいで少し筋肉が落ちて
来たのがわかるようです!

DSCF0984.JPG

で今回はストレッチの他に合間に出来る
家事の合間・テレビを見ながら
呼吸法を次回迄に取り入れる様にご提案させて頂きました

DCIM0035.JPG

柔軟性は少し戻っていましたが体脂肪あまり変わりないので
OKです最後にペアストレッチで絞めて以前のような柔軟性に・・・
目標まであと少しですよ!!



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