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仙台市 産後の女性が最初に取り組むべきは「骨盤矯正」

2013年07月16日

仙台市 産後の女性が最初に取り組むべきは「骨盤矯正」

出産という一大事を乗り越えた女性が、次に乗り越えなければならないステップとして「体のプロポーションを戻す」ということが挙げられます。

妊娠や出産は女性の体に大きな負担を与え、赤ちゃんに十分な栄養を供給するという役割もあるため、産後はどうしても体型が崩れてしまいます。
そのため、特に産前にスリムな体型を維持していた女性などは、産後の自分の体型に愕然とし、育児の合間にダイエットに励むというケースが多く見られます。
また、産後にダイエットを考える女性のほとんどは、「妊娠中に太ってしまったから」という理由でダイエットに取り組んでいるようです。

しかし、産後にダイエットを行うとき、その理由が「妊娠中に太ってしまったから」というだけでは不十分だといえます。
確かに、妊娠中は食欲が旺盛になるため、脂肪が増して太ってしまうというのも正しい見解です。
ですが、産後の女性のプロポーションが崩れてしまうのは、何より骨盤の歪みや変形が解消されていないことのほうが、遥かに大きな原因でもあるのです。

産後の女性が最初に取り組むべきは、ダイエットではなく「骨盤矯正」なのです。

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