青葉区 肥満が引き起こす肩こりを改善するためのダイエット - 産後骨盤矯正ダイエット「ボディバランス仙台」

ＨＯＭＥ > 仙台 整体情報 > 青葉区 肥満が引き起こす肩こりを改善するためのダイエット

青葉区 肥満が引き起こす肩こりを改善するためのダイエット

2013年09月22日

青葉区 肥満が引き起こす肩こりを改善するためのダイエット

肩こりの原因は色々とありますが、太り過ぎによる過剰な脂肪が肩こりの原因となることもあります。
腕や肩周辺についた脂肪は、その分おもりとなりますので、肩の筋肉に必要以上に負荷をかけ、慢性的な筋肉疲労を引き起こすと考えられます。

その他にも内臓脂肪が蓄積している肥満の場合には、お腹のまわりの脂肪の原因で、前につきだした姿勢を取ることが多くなります。

その結果姿勢が悪く、腰や背中、肩の筋肉に負荷をかけることになるでしょう。
肥満が原因で肩こりを引き起こしている場合には、まず肩周辺の皮下脂肪を落とし、肩こりにならなよう努力しなければなりません。

そのためにも適度な運動や食生活の改善、摂取カロリーの見直しが必要不可欠となります。
特に有酸素運動は、脂肪を燃焼させるためには、大変オススメの運動となりますし、手を大きく振って歩く行動は、肩周辺の脂肪をおとすだけでなく、筋肉量をアップさせることもできますので、肩こり改善には大変効果的です。
青葉区 肥満 肩こりなら「ボディバランス仙台」にお任せ下さい。

ホームページをご覧のあなた様へプレゼント！

初回の方限定のホームページ特典！！

「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

※ご希望の方には、女性スタッフも同行させます。また、お子様向けにポータブルＤＶＤでアンパンマン等のＤＶＤ鑑賞もできます。ご希望の方はお電話にてお申し付けください。

電話・メールでのお問い合わせ

「BODY BALANCE SENDAI」へのお電話はこちら

【住　所】	〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町3丁目7-55
【電話番号】	090-8780-7012
【営業時間】	午前10：00～12：00　午後13：00～19：00
【電話受付】	午前9:00～午後19:00
【定休日】	木曜日
【最寄駅】	東照宮駅より徒歩10分