スタッフブログ - 産後骨盤矯正ダイエット「ボディバランス仙台」

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仙台加圧トレーニングボディバランスセンダイ「アメフトチーム途中から雪の練習」

2013年04月01日 [記事URL]

仙台ブラックボルッ日曜日の練習
今日は途中から雪が降って来ましたが
練習続行急遽メニューの変更してランニングメイン組立

仙台加圧トレーニングボディバランスセンダイ「アメフトチーム練習メニュー作り」

2013年03月27日 [記事URL]

練習日までに練習メニューのチエック

ラダートレーニングステップの確認中
ラクビーには必要な動きですね！！
まだまだ現役の原田先生

こちらもなかなか加藤先生も動きがいいですね

何とか練習メニューの確認も出来これから腹ごしらえ！

仙台加圧トレーニングボディバランスセンダイ「感覚稽古研究会」

2013年03月26日 [記事URL]

ひふみ健康院にて個人コーチング施術デモンストレーション後の
感覚稽古研究会の感覚稽古実践中です
相手はグレイシー柔術原田先生にお願い致しました！

相手の変化を感じる事/どのように動くか観察する

感覚を養う練習です決して相手を痛くするのではありませんよ

仙台加圧トレーニングボディバランスセンダイ「クリスタルボール演奏」

2013年03月24日 [記事URL]

仕事の合間利用して鈴木園子さんのクリスタルボール演奏会を拝見

音の波を感じる感覚ですとても幻想的で癒されます

最後にみなさんと記念撮影でした

クリスタルボウルの効果

音を聴いたり奏でたりすることにより、私たちの心身は非常にリラックスした状態に導かれます。そうすると、過度に高まっていた交感神経の働きは抑制され、副交感神経が刺激され優位になることで心身の緊張がほぐれてストレスは緩和され、脳波はアルファ波やシータ波に変性され、免疫値が高まり、心身の諸症状が改善したり治癒したりすることが数多く報告されています。

仙台加圧トレーニングボディバランスセンダイ　「アメフトチームの練習メニュー作成」

2013年03月20日 [記事URL]

みなさんとミーテングしながら練習メニューつくり

〇静的ストレッチ・動的ストレッチ/アジリティを取れいれたメニュー/基礎体力つくりなど

日曜日９：３０～１２：００まで最後までアメフトチームは良く足ります！！

仙台加圧トレーニングボディバランスセンダイ　「アメフトチーム練習風景」

2013年03月11日 [記事URL]

富谷フットサル練習場にて

スラロームステップ

ラダートレーニング
（この神経系（脳からの指令により身体を動かす）の
トレーニングに効果的だとされているのです。

試合に向けてしっかり体力づくり！！

仙台加圧トレーニングボディバランスセンダイ　「芦原会館仙台支部空手」

2013年03月10日 [記事URL]

芦原会館仙台支部にお邪魔して来ました

加圧トレーニングを取り入れた練習

佐藤先生（芦原会館２段）

さばきもバッチリ決まってますね！

まだ是非呼んでください！！

仙台加圧トレーニングボディバランスセンダイ　「解剖学でヒモ解く操体法」

2013年03月08日 [記事URL]

2013.3.７　After 16:00
　加藤先生の「解剖でヒモ解く操体法（１）」～本日のテーマ：肩甲骨を動かす～

■　アウターマッスルとインンーマッスル（筋肉の分類）
■　トリガーポイント
■　肩甲骨の動きと筋肉
■　感覚
■　脳梗塞リハビリ体操　（皮膚操体に大きく関係する）

以上、知りたいことを解剖学的に説明頂きました！

仙台加圧トレーニングボディバランスセンダイ　「ブラックボルッチーム」

2013年03月04日 [記事URL]

〇　新富谷ガーデンシティフットサルクラブでアメフトチーム練習開始

みなさんの要望で動きを入れたストレッチ

冬場のうちに体幹づくりです！！

仙台加圧トレーニングボディバランスセンダイ　「日本ダイエット健康協会のセミナー」

2013年03月01日 [記事URL]

"正しいダイエット"について活動している協会のセミナーに参加してきました。

きれいになるダイエットの秘訣は肌"

遠回りをしないためにも必要な知識ですね！！

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